♪緑とくらせば～

　　「青い実朱い実」　水彩ｆ６


温い朝だった
朝ウォーク後は汗ばみ
半袖Tシャツでのストレッチ

それにしても
体の硬いことカタイコト
脚が鈍ってなまってイケマセン

ラジオ体操すら
満足に出来ません
真にあえな～であります

で　本日より
本気モードで
筋トレ開始やいび～ん